你是不是每次狩猎前都随便吃个猫饭，根本搞不懂那些复杂的效果搭配？或者看着一堆稀有食材不知道从哪里入手？其实《怪物猎人荒野》的烹饪系统比武器升级还重要，吃对了饭狩猎难度能直接降一半。
我先说啊，猫饭可不是随便吃吃就完事的。游戏里主要食材分三大类：兽肉套餐加50生命和150体力，还带30分钟攻击+2；渔获料理同样加50生命和150耐力，提供防御+4；野菜组合则是生命耐力都加，额外给防御+2和全属性抗性+3。但很多人忽略了追加食材和调味食材，这两个才是决定餐点技能的关键。比如绵绵蛋能随机提升攻击力，西尔德大蒜能让你一次不被猫车，这些效果实战中特别实用。
那为什么要吃猫饭呢？简单说就是属性提升和技能获取。比如打冰属性怪物，你吃个蔬菜基础套餐再加怪物辣椒，就能顶住寒冷环境还加防御。不过这里有个坑，追加食材给的技能是固定的，但下面两个随机技能完全看脸，有时候刷半天不出想要的，气得想摔手柄。
稀有食材获取才是大头难点。比如东方蜂蜜，你得去找大回复蜜虫，直接使用拿4个，再用捕获网抓起来又能拿4个，这样一次能搞到8个蜂蜜。宝石乌鱼子要从带卵弓鳍鱼来，这鱼在日出日落时的丰收期比较多，直接用网捕效率比钓鱼高。桃毛兽王松露要么打历战桃毛兽王破坏伤口后捡，要么跟噗吱猪玩它偶尔给你。
以物易物系统很多人会忽略，其实这是稳定获取稀有食材的途径。比如在纳塔村找吉拉玛，用3个天堑芦荟换3个库纳法奶酪。或者找好眼菇，用1个女王花的蛊惑粉换3个宝石乌鱼子。关键是这个交换次数可以通过营地休息刷新，所以你可以在丰饶期猛采一波特产，然后反复休息刷交换次数。
说到具体配方搭配，我觉得这几个比较万能。通用型就用肉+绵绵蛋+东方蜂蜜，主打攻击和回血强化。近战狂人可以用肉+大泥虾+野生种子油，加强闪避和状态异常攻击。要是你想专心刷材料，就随便主菜加垂涎蘑菇和桃毛兽王松露，提升采集量还能减耐力消耗。
NPC蹭饭其实挺划算，特别是前期自己食材少的时候。比如沙原邀请固定给幸运术和生命保险，龙都遗迹邀请有捕获好手和毅力【大】。这些效果比自己瞎吃稳定多了，尤其生命保险能免一次猫车，对于开荒高难度怪物就是救命稻草。你可以在环境概要里查看当前有哪些NPC请客，别傻傻自己浪费稀有食材。
采集路线也有讲究，比如天堑沙原9区从营地出发，一路能采沙胡椒果实和天堑芦荟，还有大蜜虫能网。13区绿洲更是宝地，一堆芦荟和蜂蜜，水里还有鱼能网。其实每个地图都有这种高效路线，跑顺了十分钟就能搞到一大堆基础食材。
调味食材的效果差异很容易被忽视。比如狂野香草的餐点免疫术是减轻状态异常，而野生种子油的餐点特殊攻击术是强化状态异常攻击，一个防御一个进攻，完全相反方向。打毒怪鸟时带狂野香草能减毒时间，但用野生种子油的话你的毒属性武器效果会更好，得根据自己打法选。
最后说说实战中的饮食策略。如果你打算捕获怪物，那就吃有捕获好手技能的饭，提升素材获得率。要破坏特定部位比如尾巴，就选带破坏好手的餐食。有时候随机技能会出财运术或者随从猫指导术，这些虽然不直接加战斗力，但长远看能省不少刷素材时间。
我的个人习惯是，常备东方蜂蜜和桃毛兽王松露，一个万金油回血一个刷素材必备。其他就看要打什么怪物临时配。真的，别小看这一顿饭的效果，有时候差的就是那一点攻击力或者一次免死机会。
